A saúde em dias

A saúde em dias

Exercício, Saúde e Beleza

Saúde
Exercício


O alongamento é fundamental para prevenir lesões musculares
O alongamento é fundamental para prevenir lesões musculares, pois esquenta e prepara os músculos para a atividade física. Deve ser feito antes e depois dos exercícios.

Você não precisa de academia para se manter em forma. Aliás, você não precisa nem comprar nenhum equipamento. Segue uma série de exercícios eficientes que podem ser feitos em casa, sem custo, e sem tomar muito tempo. Ou seja, é o fim das desculpas
Você não precisa de academia para se manter em forma. Aliás, você não precisa nem comprar nenhum equipamento. Segue uma série de exercícios eficientes que podem ser feitos em casa, sem custo, e sem tomar muito tempo. Ou seja, é o fim das desculpas

Saúde Em Primeiro Lugar


MS destina R$ 13,5 milhões para qualificar atendimento à mulher Agenda Mais Acesso, Cuidado, Informação e Respeito à Saúde das Mulheres vai disponibilizar incentivo financeiro aos estados para qualificar o atendimento

Agenda Mais Acesso, Cuidado, Informação e Respeito à Saúde das Mulheres vai disponibilizar incentivo financeiro aos estados para qualificar o atendimento.

O Ministério da Saúde está destinando R$ 13,55 milhões para que os municípios invistam na agenda Mais Acesso, Cuidado, Informação e Respeito à Saúde das Mulheres. O recurso será repassado aos gestores locais que fizerem adesão ao Edital de Chamamento Público, divulgado no último dia 21 de setembro. Serão selecionadas propostas que visam ampliar e fortalecer a atenção à saúde sexual e saúde reprodutiva das mulheres, em todo o ciclo de vida, com ou sem deficiência e a inclusão de ações estratégicas que envolvam os homens na sua trajetória reprodutiva e sexual.

Saúde e Beleza


Domar as madeixas nem sempre é tarefa fácil. Principalmente se você não tem tempo ou dinheiro para ir em salão. Para cuidar de seus cabelos em casa, é importante manter um bom corte de cabelo, para retirar as pontas ressecadas. O corte ajuda a valorizar mais o seu rosto e proporcionar movimento aos fios. Na hora da lavagem, é essencial usar um shampoo específico para o seu tipo de cabelo. Além disso, prestar atenção na temperatura da água, que deve ser morna ou fria (nunca quente!). Quer melhorar o visual dos seus cabelos, cuidando deles em casa? Aqui selecionei algumas dicas de hidratação conforme a necessidade do seu cabelo. Os produtos podem ser da marca que você tiver em casa. A marca aqui não é o mais importante: o importante é fazer a hidratação corretamente (se quiser dicas de produtos baratinhos, veja esse post). Vamos ver receitinhas e dicas específicas para as seguintes situações
Como cuidar de seus cabelos em casa-Fazer a hidratação a cada 15 dias ou semanalmente conforme a situação dos fios.


https://newscreedmusic.com.br/como-cuidar-de-seus-cabelos-em-casa/
Para ter seus cabelos realmente bonitos, é importante investir

A hidratação capilar serve para repor a umidade natura
A hidratação capilar serve para repor a umidade natura

SAÚDE EM DIA


COM QUE FREQUÊNCIA DEVEMOS IR AO CONSULTÓRIO MÉDICO
Você costuma ir ao médico com frequência ou apenas quando apresenta sintomas de alguma doença? O simples ato de ir ao consultório de um especialista pode ajudar a prevenir e, mesmo, curar certas condições. Segundo o médico do trabalho Aier Adriano Costa, do aplicativo Docway, a grande maioria da população não tem o costume de cuidar da saúde. “As pessoas têm o hábito de se automedicar ou procurar uma solução rápida para o problema com familiares, vizinhos e até no Google. O que acontece, é que isso pode acarretar um problema sério posteriormente”, comenta o especialista.

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O QUE É SARAMPO SAIBA MAIS SOBRE A DOENÇA
Já há surtos de sarampo no Amazonas e em Roraima. O Rio Grande do Sul, por sua vez, confirmou alguns casos, enquanto o Rio de Janeiro investiga uma série de quadros suspeitos. Mas o que é sarampo? Como ele é transmitido? Quem deve tomar a vacina e como evitar a doença? SAÚDE explica tudo. O QUE É SARAMPO E QUAIS SEUS SINTOMAS É uma doença infecciosa por um vírus altamente contagioso – falaremos da transmissão mais pra frente. Parte das pessoas que o contraem lidam com ele sem manifestar quaisquer sintomas.

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Vírus são agentes infecciosos bastante diminutos, constituídos por ácido nucleico e proteína. Como são destituídos de células e só têm metabolismo quando estão no interior de células hospedeiras específicas, não existe consenso entre os cientistas quanto ao fato de poderem ou não ser classificados como seres vivos. De qualquer forma, são considerados parasitas intracelulares obrigatórios, assim como algumas bactérias, tais como as clamídias.

Acesse o link abaixo e conheça os diversos tipo de virus 

Ansiedade


ANSIEDADE INFANTIL: UM TRANSTORNO QUE MERECE ATENÇÃO DE PAIS E MÃES  AO SEU FILHO

VÍRUS


Um estudo brasileiro identificou que certas moléculas presentes no nosso sangue

Um estudo brasileiro identificou que certas moléculas presentes no nosso sangue

IDOSOS


Novo estudo acende alerta para bem-estar dos cuidadores de pessoas doentes

Novo estudo acende alerta para bem-estar dos cuidadores de pessoas doentes

VÍRUS


A mononucleose é popularmente conhecida como “a doença do beijo
A mononucleose é popularmente conhecida como “a doença do beijo


Durante o beijo, entramos em contato com a saliva do parceiro, que pode conter seres patogênicos. Entre as doenças que podem ser transmitidas, podemos citar a cárie e o herpes.

a doença do beijo


A mononucleose é popularmente conhecida como “a doença do beijo

herpes labial


A síndrome da imunodeficiência adquirida é causada pelo vírus HIV

DST vírus VIH


Essa doença, quase sempre fatal, ataca o sistema nervoso

Raiva ou hidrofilia

NUTRIÇÃO E ALIMENTOS

Nutricionista – Conheça melhor seus alimentos
Quais são os piores e os melhores alimentos?
A Importância dos Alimentos – Água, Proteinas, Carboidratos, Lipídios e Vitaminas
10 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO COMERIA SE SOUBESSE COMO SÃO FEITOS
Perigos de alimentos industrializados
Mulheres – Saúde: Desvendar alimentos industrializados
OS 20 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS

SAÚDE MAIS VOCÊ!


Dicas de saúde e qualidade de vida
Dicas de saúde e qualidade de vida

Hidrate-se – Uma das dicas de saúde e qualidade de vida mais importantes seria aumentar o consumo de água, pois um corpo desidratado fica mais fraco, confunde sede com fome, pode “travar” o intestino etc. Compre garrafinhas bem bonitas, deixe uma no quarto, uma no trabalho, uma na bolsa, uma no carro. Experimente colocar despertadores no celular para lembrar de beber água. Coloque frutas, gengibre ou hortelã na água para deixá-la mais saborosa.

Em paz com a comida: saiba como tratar pessoas bulímicas
Em paz com a comida…

A pressão estética que enfrentamos hoje em dia coloca milhares de pessoas – sobretudo, as mulheres – em um risco constante de desenvolver transtornos alimentares. Não é à toa que as clínicas estão cheias de gente procurando saber como tratar pessoas bulímicas, uma prova real de que esse tipo de distúrbio é cada vez mais comum.

Que tipo de abordagem é mais eficaz? Como reconstruir essa relação com o corpo e com a comida, tão abalada por conta desse quadro? 


dicas dos médicos para permanecer bem e saudável
Seja bem e saudável

Você chega ao hospital ou consultório e o médico está lá de branco, por vezes cansado das horas trabalhadas, mas saudável. Cercado por pessoas espirrando, tossindo, com os mais diversos tipos de dores ou ferimentos, mas parece que nada o afeta. Por que isso acontece? Os médicos, além de terem estudado como o corpo humano funciona e formas de evitar – quando possível – que ele fique doente, também têm os seus truques. Confira:


Doenças oculares

Problemas oculares podem acontecer em qualquer idade, mas em crianças e durante o envelhecimento é preciso prestar ainda mais atenção aos primeiros sinais e sintomas. Algumas condições podem ter consequências bastante graves, como a perda da visão ou um comprometimento grande, se não diagnosticadas e tratadas precocemente. Além disso, alguns problemas oculares não causam sint… Confira:


Como se proteger dos raios UV

O sol desempenha um papel importante para a saúde do organismo. Ele é quem nos ajuda a sintetizar vitamina D, nutriente fundamental para o fortalecimento dos ossos e do sistema autoimune, dentre outros benefícios. Por outro lado, a exposição solar desprotegida pode acarretar danos em curto, médio e longo prazo, que merecem nossa atenção. Um deles é o câncer de pele, que pode ser prevenido com alguns cuid…

As principais doenças (DST) sexualmente transmissível


O benefícios do sexo para a saúde

Causa, sintomas e tratamento da Trombose Venosa Profunda
Tratamento da Trombose Venosa

Como Tratar a Halitose Naturalmente
Como Tratar a Halitose Naturalmente

DST- DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS 
DST tem cura? Qual é o tratamento?

Você pode ter gonorreia na garganta

As DST(Doenças sexualmente transmissíveis
As DST(Doenças sexualmente transmis

A infecção pelo papilomavírus HPV

A candidíase vaginal, também chamada de vulvovaginite por Candida
A candidíase vaginal ou vulvovaginite
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